Krill Oil macht Sie viel intelligenter und vermeidet Angst

, einschließlich Krill -Öl, die die psychische Gesundheit verbessern. Das Krillöl verbesserte die Entdeckungsprozesse und hatte ebenfalls eine antidepressive Wirkung.
Nahrungsergänzungsmittel, einschließlich Krillöl, verbessern die psychische Gesundheit, Neurologen an der Universität Bergen in Norwegen stellten fest, dass sie Experimente mit Ratten durchführten. Das Krillöl verbesserte die Entdeckungsprozesse und hatte ebenfalls eine antidepressive Wirkung.

Auf dem ersten Blick ähnelt Krillöl Fischöl. Der Unterschied besteht jedoch darin, dass Produzenten Fischöl aus Fischen herstellen, während Krillöl aus einer kleinen Garnelen namens Euphaussia hervorragend besteht. Das Öl in Euphhausa ausgezeichnet ist keine Triglyceride (die Fischöl enthält); Stattdessen enthält es Phospholipide. Darüber hinaus enthält Krillöl ziemlich große Mengen des Carotinoid Astaxanthin.

Einige Wissenschaftler glauben, dass Krill Oil einen höheren Einfluss auf das Gehirn hat als das routinemäßige Fischöl. Das Gehirn enthält nicht nur ziemlich große Mengen an Fischfettsäuren, diese sind auch in Phospholipiden enthalten, da sie sich in Krillöl befinden.

Die Forscher stellten für einen Zeitraum von sieben Wochen einige ihrer Labortiere mit 0,2 g Krillöl im Mundtyp zur Verfügung. Das menschliche Äquivalent dieser Dosis ist unglaublich hoch: über 10 g Krillöl pro Tag.

Dies bedeutet nicht, dass das Experiment irrelevant ist, wenn es die Auswirkungen von Krillöl beim Menschen betrifft. Die Forscher glauben, dass sich in den Zellen Fischfettsäuren ansammeln, und dass eine langlebige Exposition gegenüber geringen Mengen an Fischfettsäuren genau den gleichen Einfluss wie die kurzfristige Exposition gegenüber großen Mengen davon haben kann.

Eine andere Gruppe der Labortiere wurde täglich das Antidepressivum imipramin zur Verfügung gestellt. Die Ratten in der Management -Gruppe bekamen kein Krillöl sowie kein Imipramin.

Am Ende von 43 Tagen steckten die Forscher die Tiere in einen Käfig unter irritierend hellen Lichtern. Es gab einen Schalter im Käfig, den die Tiere bedienen könnten, und ermöglichte es ihnen, das Licht auszuschalten [ALP]. Es gab ebenfalls einen Schalter im Käfig, der keinen Einfluss auf das Licht hatte [ILP].

Die folgende Abbildung zeigt, dass sowohl männliche [erste Abbildung unten] als auch weibliche [zweite Abbildung unten] Ratten, die von Krillöl bereitgestellt wurden, den großen Schalter viel häufiger als die Tiere in den anderen Gruppen drückten. Die Forscher beenden, dass das Krillöl die Fähigkeit der Ratten, neue Aufgaben auszuführen, erhöht hat.

In einem weiteren Test stecken die Forscher die Ratten in einen Wasserbehälter. Ratten können nicht so gut stehen und schwimmen, bis sie eine Methode zum Aussteigen aus dem Wasser entdecken. Die Forscher zeigten die Ratten, bis sie versuchten, aus dem Wasser herauszukommen.

Wissenschaftler betrachten diesen Test als eine Methode zur Nachahmung der Weiterentwicklung von Depressionen beim Menschen. Menschen bilden Angst, wenn sie sich in einem herausfordernden Umstand befinden, in dem jeder Versuch, dies zu entkommen, zu einem ungünstigen Reiz führt. Irgendwann sorgen die Menschen, und es kommt zu Angstzuständen.

Die folgende Abbildung zeigt, dass sowohl männliche [linke] als auch weibliche Ratten am besten, die Krillöl zur Verfügung gestellt worden waren, um eine kürzere Zeitspanne kürzer als die Ratten in der Verwaltungsgruppe herumschwebte, ohne sich im Wasser zu bewegen. Dies deutet darauf hin, dass Krill Oil vor Depressionen schützt.

Imipramin sicherte sich etwas besser gegen Angst als Krillöl.

Als die Forscher das Gehirn der Labortiere analysierten, entdeckten sie, dass Imipramin die Aktivität des neuronalen Wachstumselements BDNF erhöhte. Krillöl hatte diesen Effekt nicht. Die Forscher geben zu, dass sie nicht genau verstehen, wie Krill Oil funktioniert.

Aker Biomarine [Akerbiomarine.com], ein norwegischer Produzent von Krill Oil, hat die Studie mit finanziert.

Verbesserte kognitive Funktion sowie antidepressive Auswirkungen nach Krill-Öl-Supplementierung bei Ratten.
Wibrand K, Berge K, Messaoudi M, Duffaud A, Panja D, Bramham CR, Burri L.

Abstrakt

HINTERGRUND:

Die Funktion der Forschungsstudie bestand darin, die Auswirkungen von Krill Oil (KO) auf Kognition sowie Depressionen bei Ratten zu bewerten.

Methoden:

Die Wahrnehmung wurde unter Verwendung des aversiven Lichtstimulusvermeidungstests (ALSAT) bewertet. Der unvermeidbare aversive Lichtstimulus (UALST) sowie der erforderliche Schwimmtest (FST) wurden verwendet, um die antidepressiven Auswirkungen von KO zu bewerten. Imipramin (IMIP) wurde als Antidepressivum -Empfehlungssubstanz verwendet.

ERGEBNISSE:

Nach 7 -Wochen -KO -Aufnahme konnten sowohl Männer als auch mit KO behandelte Frauen von Tag 1 des Trainings erheblich besser zwischen den aktiven und den inaktiven Hebeln im ALSAT unterschieden (P <0,01). Sowohl KO als auch IMIP verhinderten am dritten Tag im Ualst den Rücktritt/Depression. In ähnlicher Weise wurde für die KO- und IMIP -Gruppen eine kürzere Immobilitätszeit im Vergleich zum Management im FST (p <0,001) beobachtet. Diese Daten unterstützen eine robuste antidepressive potenzielle und vorteilhafte kognitive Auswirkung von KO.Modifikationen in der Expression synaptischer Plastizitätsgene im präfrontalen Kortex sowie Hippocampus wurden ebenfalls untersucht. Die mRNA für das von Hirn abgeleitete neurotrophe Element (BDNF) wurde im Hippocampus weiblicher Ratten besonders hochreguliert, die 7? KO-Supplementierung (P = 0,04) und bei Männern beobachtet wurden (p = 0,08). Männer zeigten ebenfalls einen Schub der präfrontalen Kortexexpression von ARC-mRNA, einem wesentlichen Protein in lang anhaltender synaptischer Plastizität (p = 0,05). IMIP -induzierte Auswirkungen auf eine Reihe von Plastizitäts -assoziierten Genen, einschließlich BDNF sowie ARC. Schlussfolgerungen: Diese Ergebnisse legen nahe, dass aktive Elemente (Eicosapentaensäure, Docosahexaensäure sowie Astaxanthin) in KO die Entdeckungsprozesse ermöglichen und antidepressive Wirkungen haben. Unsere Ergebnisse legen ebenfalls nahe, dass KO möglicherweise mit unterschiedlichen physiologischen Mechanismen als IMIP funktionieren kann. PMID: 23351783 [PubMed - indiziert für Medline] PMCID: PMC3618203 Quelle: