Sollten Sie einen Massengewinner kaufen oder Ihre eigene machen?
von Matt Weik
Ich werde nicht um den Busch herum schlagen – ich bin überhaupt kein Fan von Massengewinnern. Als ich feststelle, dass ich kein Fan bin, impliziere ich, dass ich sie geweigert habe, sie anzubieten, als ich einem großen Ergänzungsgeschäft half, und es trieb sie Nüsse an. Ich glaube einfach nicht an sie und glaube nicht, dass 99% von ihnen totaler Müll sind. Tatsächlich würde ich in ein Konto eingehen, sie würden meinen Massengewinn kaufen wollen, ebenso wie ich sie daraus herausreden würde. Die Leute im Geschäft ließen gerade ihre Köpfe explodieren, aber es war mir egal. Als ich das Konto verließ, hatte ich weniger Umsatz und weniger Provision, aber ein viel besseres Gefühl, den Ladenbesitzer davon zu überzeugen, eine andere Route zu gehen. Darüber hinaus hatte der Ladenbesitzer viel mehr auf mich in mir gerichtet als andere, die in sein Geschäft kamen, um Schlangenöl zu verkaufen, nur um einen Entschädigungsscheck zu erhalten. Am Ende hat es sich zu meinen Gunsten ausgewirkt, weil ich mich weigerte, Produkte anzubieten, an die ich nicht glaubte. Es hat mir sowohl auf dem Markt als auch in meinem Territorium viel Respekt gewonnen.
Warum einen Massengewinn kaufen oder machen?
Es gibt wirklich eine Reihe von Gründen, warum jemand einen Massengewinn nutzen möchte. Ein Grund ist, da sie ein Hardgainer sind. Diese Personen können anscheinend essen, was sie wollen, wann immer sie wollen, in jeder Menge, die sie wollen, und niemals Gewicht erlangen. Es ist, als hätten sie ein hohles Bein oder so. Es kann eher erschwerend sein, wenn dieses Privat eine hohe Qualität sowie Muskelmasse aufnehmen will. Ich sollte wissen, ich war dieser Junge, der immer dünn war, aß, was ich wollte, und habe nie eine Unze gewonnen. Dies sind ebenfalls die Individuen, die Menschen scherzhaft mögen, da sie einen unglaublich hohen Stoffwechsel haben.
Für mich, persönlich, als es Zeit war, den Schalter zu drehen und sich über die Fitness zu wenden, fühlte es sich an, als würde ich meine Räder drehen, um die Größe anzuziehen. Ich hätte einen Überschuss an Kalorien, aber nichts würde jemals auf der Skala oder im Spiegel ändern. Am Ende ging ich auf den Weg eines Massengewinners, aber bald danach war es nicht so, dass ich nicht so gut anfing, meine eigenen in einem Mixer zu machen. Ich werde so viel später viel mehr berühren und warum ich das Gefühl habe, dass es möglicherweise eine viel bessere Wahl für Sie ist.
Ein weiterer Grund, warum Einzelpersonen Massengewinner verwenden, ist ausschließlich für diese Funktion – sie wollen die Masse aufnehmen. Sie sind kein Hard-Gainer, aber sie wollen ihrem Rahmen schnell eine gewisse Größe verleihen, also gehen sie diesen Weg, anstatt zu versuchen, in viel mehr Mahlzeiten in Form zu sein und auf alltäglicher Basis viel mehr Essen aufzunehmen. Während ich immer echte Lebensmittel über jede Art von Nahrungsergänzungsmitteln vorschlage, kann es eine Herausforderung sein, den echten Lebensmittelpfad zu erreichen, da es aufgrund des schieren Lebensvolumens, das konsumiert werden muss, eine Herausforderung darstellen kann. Ein Shake eines Shake ist eine einfachere Leistung, als eine weitere große Mahlzeit oder sogar zwei zusätzliche Mahlzeiten zu konsumieren, um Ihren Kalorienüberschuss für den Tag zu unterstützen.
Ein dritter Grund, der in unserer Branche jedoch nicht äußerst typisch ist, ist Unterernährung. Wenn jemand nicht ausreichend von den wichtigen Nährstoffen bekommt, die er täglich im Kauf erfordern, um ihre Gesundheit zu erhalten, werden einige Ärzte und Experten vorschlagen, dass er so etwas wie einen Mahlzeitersatz oder einen Massengewinnbetrag einnimmt, um die Lücken zu schließen. Ein Massengewinner ist in der Regel ein letzter Ausweg. Wenn jedoch ein Privat keine ausgewogene Ernährung verbraucht, können sie mit der Verwendung dieses Ergänzungsmittels profitieren, um ihrem Regime eine unglaublich kalorische Mahlzeit zu verleihen. Im Allgemeinen sind diese Personen krank, könnten möglicherweise gesundheitliche Probleme und Wellnessprobleme haben oder leider nicht die Implementierung haben, sich selbst zu unterstützen, sowie aus diesem Grund nachhaltiger Nahrungsquellen, obwohl eine Priorität, ist jedoch nicht die ganze Zeit wirtschaftlich möglich.
Welches hat ein viel besseres Profil und eine Komponentenliste?
Wenn Sie einen vorgefertigten Massengewinngast und einen, den Sie selbst produzieren können, vergleichen, sollten Sie (Schlüsselwort „sollte“) Ihr eigenes herstellen und das Profil viel sauberer sein. Nicht um Ergänzungsgeschäfte zu fällen, die Massengewinner anbieten, aber die Realität ist, dass viele Massengewinner auf dem Markt totaler Müll sind. Sie sind voller Zucker, Maltodextrin, Füllstoffe, synthetischen Zutaten sowie anderen glanzlosen Komponenten, die Sie schnell für eine viel bessere Kalorienquelle wechseln können.
Ich schaue mir den primären Verkaufsmassengewinn auf einer weit verbreiteten Site an, da ich dies sowie das Profil für einen gewöhnlichen Schokoladengeschmack (einer der sehr beliebten Aromen für alle Pulver -Proteinquellen) in meiner Sicht ist schrecklich. In einer Portion werfen Sie einen Blick auf 1.250 Kalorien, 4,5 Gramm Fett, 252 Gramm Kohlenhydrate, 4 Gramm Ballaststoffe, 20 Gramm Zucker sowie 50 Gramm Protein. Die allererste Komponente im Profil ist Maltodextrin. Würde es die Aufgabe erledigen? Unbedingt. Wird das privat höchstwahrscheinlich Körperfett aufsetzen, während er versucht, Masse hinzuzufügen?Wahrscheinlich. Die Kohlenhydrate könnten niedriger sein, während sowohl die Ballaststoffe als auch die Fett (gute Fette) höher sein könnten. Das würde meiner Meinung nach das Profil verbessern.
Was macht meiner Meinung nach die Produktion Ihrer eigenen besser? Die Fähigkeit, mit den Makronährstoffen zu spielen. Wir werden die Kosten in einer Sekunde berühren, aber für einige Massengewinnpulver können Sie praktisch 4 USD pro Portion bezahlen. Nicht umsonst, diese Kosten summieren sich schnell, wenn Sie sie jeden Tag verwenden. Wenn Sie zu den Makros zurückkehren, ist es viel sinnvoller, Ihren eigenen Massengewinnern natürliche Komponenten hinzuzufügen, um zumindest zusätzliche Gesundheits- und Wellnessvorteile zu bieten, anstatt 250 Gramm Maltodextrin zu konsumieren. Sie können die Menge an gesunden Fetten in Ihrem Ernährungsplan steigern, indem Sie etwas natürliche Erdnussbutter oder Mandelbutter einwerfen. Darüber hinaus werfen Sie sogar Früchte wie Bananen, Erdbeeren, Blaubeeren usw. ein, um nicht nur den Geschmack zu verbessern, sondern auch die Kohlenhydrate sowie natürliche Zucker im Vergleich zu einigen Massengewinnern zu steigern, die eine Bootsladung zusätzlicher Tischzucker in den Jack einschenken die Kalorien hoch und versüßen den Shake.
Kosten von Massengewinnern
Zurück zum Kostenelement davon. Wie oben erläutert, sind sie nicht kostengünstig, wenn Sie sie pro Portion aufschlüsseln. Das exakt gleiche Produkt, das ich oben diskutierte, beträgt 3,44 USD pro Portion. Es gibt acht Portionen im Container und kostet 27,48 USD (plus Versand). Lassen Sie uns einfach das Beispiel von 3,44 USD pro Portion sowie einen 30-Tage-Monat des Jahres nutzen, und Sie werfen einen Blick auf 103,20 USD nur für einen Massengewinn.
Ich würde viel lieber sehen, wie Menschen ein Molkenproteinpulver kaufen (es muss nichts Elegantes wie ein Isolat oder Hydrolyzat sein) in der Art einer Mischung oder einem direkten Konzentrat. Sie können eine erschwingliche Molke für rund 0,65 US -Dollar pro Portion erhalten. Um genau die gleiche Menge an Protein wie ein Massengewinner zu erhalten, müssen Sie nur zwei Portionen benötigen – aber selbst dann werfen Sie nur einen Blick auf 1,30 US -Dollar. Dann können Sie Ihre zusätzlichen Komponenten wie Ihre natürlichen Nussbutter hinzufügen, Milch anstelle von Wasser verwenden, ein paar Früchte sowie sogar ein oder zwei Eisen Eis einwerfen, wenn Sie es gewünscht haben und immer noch ein viel besseres Profil haben als die Vorgefertigte Massengewinnprodukte auf dem Markt (und es schmeckt auch viel besser).
Kaufen oder Ihre eigenen machen?
Dies ist der Teil, in dem ich sage: “Es ist total so viel wie Sie, wenn Sie es auch schnell und einfach machen und einen vorgefertigten Kauf oder wenn Sie viel mehr über Ihre Makronährstoffe sowie Ihre Makronährstoffe verwalten wollten Komponenten, indem Sie Ihre eigenen machen. “
Ich persönlich kann Ihnen keine schlüssige Antwort geben, da ich Ihre Umstände und Ihre Umstände nicht verstehe. Würde ich mich dafür entscheiden, dass Sie Ihre eigenen machen? Unbedingt. Aber ich bin nicht naiv zu glauben, dass einige Menschen faul sind und nur zwei Massengewinner in einen Shaker oder Mixer sowie aus der Tür verringern wollen, die sie gehen. Dies ist 100% persönliche Präferenz.
Für mich habe ich festgestellt, dass ich meine eigenen zu viel vorteilhafter macht. Als ich sie benutzte, stellte ich fest, dass ich weniger Körperfett anzogen habe als als ich einen vorgefertigten Massengewinnern verwendete. Aber wenn zusätzliches Körperfett nicht ein Problem von Ihnen ist, können Sie die gewünschte Richtung mit diesem wollen. Ich bin einfach kein Fan (persönlich) von vorgefertigten Massengewinnern-unabhängig von der Marke. Außerdem gibt es einige fantastische Marken, die ich liebe, aber ich kann ihren Massengewinn seit mir nicht unterstützen, es ist ein Stapel Müll in einer Wanne. Ich würde mein Geld lieber woanders ausgeben, wie es, mein eigenes zu machen oder jeden Tag zu meinem Ernährungsplan zusätzliche Lebensmittel hinzuzufügen. Aber ich kann Marken nicht dafür verantwortlich machen, dass sie in ihrem Produkthaus in ihrem Haushalt haben. Es ist ein Produkt mit höherem Rand (im Vergleich zu alleiner Molke), das in der Branche eine Anforderung entspricht.
Es wäre fantastisch, von Ihnen zu hören und Ihren Griff zu erhalten. Lassen Sie uns in den Kommentaren verstehen, die Sie bevorzugen-machen Sie Ihren eigenen oder kaufen Sie einen vorgefertigten Massengewinner. Wenn Sie Ihre eigenen machen, lassen Sie uns verstehen, welche Komponenten Sie in Ihren hausgemachten Massengewinnstreifen werfen, damit andere einige Konzepte dafür erhalten, wie sie auch ihre eigenen produzieren können.